月经时间长量少可能由内分泌失调、子宫内膜病变、凝血功能障碍、卵巢功能减退等原因引起,可通过激素治疗、药物调理、生活方式调整等方式改善。
长期压力或作息紊乱导致激素分泌异常,表现为经期延长伴经量减少。建议保持规律作息,必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
子宫内膜息肉或炎症可能导致经血排出不畅,通常伴随非经期出血。需通过宫腔镜检查确诊,可选用左炔诺孕酮宫内缓释系统或短效避孕药治疗。
血小板减少或凝血因子缺乏会延长出血时间,可能伴有皮下瘀斑。需检查凝血功能,严重者可服用氨甲环酸片或维生素K1改善凝血状态。
围绝经期或早发性卵巢功能不全时雌激素水平下降,常见经量逐渐减少周期延长。可遵医嘱采用雌孕激素序贯疗法,配合坤泰胶囊等中成药调理。
日常注意避免生冷饮食,适量补充含铁食物如动物肝脏,建议记录月经周期变化并及时复查。