冬季皮肤瘙痒可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、光疗等方式缓解。通常由皮肤干燥、过敏反应、湿疹、银屑病等原因引起。
1、保湿护理
冬季空气干燥导致皮肤屏障受损,建议使用含尿素或甘油的保湿霜,每日多次。避免频繁洗澡或使用过热。
2、避免刺激
减少接触羊毛等粗糙材质,选择温和无香料的洗涤剂。室内使用加湿器维持湿度。
3、药物治疗
可能与特应性皮炎或接触性皮炎有关,表现为红斑和脱屑。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏。
4、光疗
银屑病或顽固性湿疹可能引发瘙痒,窄谱UVB光疗可调节皮肤免疫反应。需在专业机构进行。
建议穿着纯棉衣物,控制洗澡水温不超过38摄氏度,若症状加重或持续两周以上需就诊皮肤科。