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坐骨神经疼怎么治最好

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坐骨神经疼怎么治最好

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韩世杰主任医师山东省立医院

坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱退行性变、外伤压迫等原因引起。
1、物理治疗
热敷或低频电刺激可改善局部血液循环，腰椎牵引能减轻神经压迫，需在康复师指导下重复进行。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症，维生素B12营养神经，严重时可用糖皮质激素类药物甲泼尼龙。
3、中医调理
针灸取穴以环跳、委中为主，推拿手法需避开急性水肿期，可配合艾灸足三里等穴位。
4、手术治疗
微创椎间孔镜适用于顽固性压迫，开放手术需切除突出椎间盘，术后需配合康复训练预防复发。
急性期建议卧硬板床休息，避免久坐久站，可尝试游泳等低冲击运动增强腰背肌群力量。

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