扁平足可能由遗传因素、韧带松弛、肌肉力量不足、足部骨骼异常等原因引起。
1、遗传因素:
家族中有扁平足病史可能增加患病概率,建议定期检查足部发育情况,必要时使用矫形鞋垫。
2、韧带松弛:
足部韧带过度松弛导致足弓塌陷,可通过足部肌肉锻炼增强支撑力,避免长时间站立。
3、肌肉力量不足:
小腿及足底肌肉发育不良无法维持足弓形态,应进行提踵训练、足趾抓物等针对性锻炼。
4、足部骨骼异常:
距骨倾斜或跗骨融合等结构异常可能导致病理性扁平足,通常伴随行走疼痛、易疲劳等症状,需通过足弓支撑或手术矫正。
建议选择有足弓支撑的鞋子,避免超重加重足部负担,儿童患者应尽早就医评估。