10个月宝宝流鼻涕打喷嚏可通过保持环境湿润、鼻腔清洁、调整喂养姿势、药物缓解等方式改善,通常由病毒感染、过敏反应、冷空气刺激、鼻黏膜干燥等原因引起。
使用加湿器维持室内湿度,避免干燥空气刺激鼻腔黏膜,有助于缓解宝宝鼻塞症状。家长需定期清洁加湿器防止细菌滋生。
家长可用生理盐水滴鼻软化分泌物后,用婴儿专用吸鼻器轻柔清理。操作时注意固定宝宝头部避免误伤,每日重复进行不超过3次。
喂奶时抬高宝宝头部15-30度,减少奶液反流刺激鼻咽部。家长需在喂食后竖抱拍嗝,维持该姿势10-15分钟。
病毒感染可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒,过敏反应需服用氯雷他定糖浆,鼻塞严重时短期使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂。家长需严格按体重计算剂量。
密切观察宝宝精神状态,若出现拒奶、呼吸急促或发热超过38.5℃,应及时就医排查急性中耳炎等并发症。哺乳期母亲应避免进食易致敏食物。