肛裂可通过温水坐浴、饮食调整、局部用药、生活习惯改善等方式保守治疗。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、肛门括约肌痉挛等原因引起。
每日温水坐浴有助于缓解肛门括约肌痉挛,促进裂口愈合。水温控制在40℃左右,每次持续15分钟,可重复进行。
增加膳食纤维和水分摄入能软化大便,推荐食用西蓝花、燕麦、梨等食物。避免辛辣刺激性饮食。
可在医生指导下使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏、利多卡因凝胶等药物缓解疼痛和促进愈合。
避免久坐久站,定时排便,保持肛门清洁干燥。适度运动有助于改善胃肠蠕动。
保守治疗期间如症状持续或加重,建议及时就医评估是否需要手术治疗。保持规律作息和良好心态对恢复有帮助。