权威问答
年轻人椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。椎间盘回纳通常与突出程度较轻、纤维环完整等因素有关。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并避免腰部负重，有助于减轻椎间盘压力促进回纳。
牵引治疗可增大椎间隙空间，超短波等理疗能改善局部血液循环，需在康复科医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松能减轻痉挛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于反复发作患者，开放式椎间盘切除术用于严重压迫神经病例，需由脊柱外科评估手术指征。
日常应避免久坐弯腰动作，加强腰背肌锻炼，睡眠时在腰部垫软枕保持生理曲度，若出现下肢麻木或大小便障碍需立即就医。
2025-10-11
2025-10-11
