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踝关节炎的症状及治疗

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踝关节炎的症状及治疗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

踝关节炎的症状主要包括关节疼痛、肿胀、活动受限和晨僵，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗和生活干预等方式缓解。
1、关节疼痛
踝关节炎早期表现为轻度间歇性疼痛，随病情进展可发展为持续性疼痛，活动后加重，可能与关节软骨磨损、炎症因子释放等因素有关。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、洛索洛芬钠等药物缓解疼痛。
2、关节肿胀
关节滑膜炎症导致积液增多，表现为关节周围肿胀、皮温升高，常与过度劳累、外伤等因素相关。急性期可局部冷敷，慢性期采用热敷，配合使用硫酸氨基葡萄糖、玻璃酸钠等保护软骨药物。
3、活动受限
关节间隙变窄和骨赘形成导致踝关节屈伸受限，严重时出现跛行。物理治疗如超声波、短波透热疗法可改善关节活动度，必要时行关节镜清理术或踝关节融合术。
4、晨僵
晨起时关节僵硬感通常持续30分钟以内，与夜间关节液循环减缓有关。建议进行温水泡脚和轻柔的踝泵运动，顽固性晨僵需排查类风湿关节炎等全身性疾病。
日常应控制体重减轻关节负荷，避免长时间爬楼梯或登山，选择游泳、骑自行车等低冲击运动，注意踝关节保暖并穿戴护踝器具辅助稳定。

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