成人腹泻水样便可通过调整饮食、口服补液盐、使用止泻药物、及时就医等方式缓解。腹泻可能由饮食不当、肠道感染、食物不耐受、慢性肠炎等原因引起。
暂停摄入乳制品和高纤维食物,选择米汤、白粥等低渣流食,少量多次补充水分。
使用口服补液盐预防脱水,按说明书比例配制,每排一次水样便后补充200毫升左右。
蒙脱石散可吸附肠道毒素,盐酸洛哌丁胺能减缓肠蠕动,双歧杆菌制剂有助于恢复菌群平衡。
若伴随持续高热、血便或脱水症状,可能与细菌性痢疾、溃疡性结肠炎等疾病有关,需进行粪便检测和肠镜检查。
腹泻期间注意腹部保暖,避免摄入生冷刺激性食物,症状持续超过48小时或出现脱水表现时应立即就医。