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白癜风可通过避免暴晒、减少皮肤刺激、均衡营养、调节情绪等方式预防。白癜风发病与免疫异常、遗传因素、氧化应激、神经精神因素等有关。
长期紫外线暴露可能诱发黑素细胞损伤,日常需做好物理防晒,选择UPF50+防晒衣帽,避免正午时段户外活动。
皮肤摩擦或化学物质接触可能诱发同形反应,建议穿着宽松棉质衣物,避免使用刺激性洗护用品。
铜、锌等微量元素缺乏可能影响黑素合成,可适量食用坚果、贝类、动物肝脏等富含微量元素的食物。
长期精神紧张可能通过神经免疫途径加重病情,可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力。
白癜风患者应定期监测皮损变化,避免自行使用偏方,合并甲状腺疾病或糖尿病等需积极控制基础疾病。
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张晓伦 主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
小儿胸外科
支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
胸外科
闵宝权 副主任医师
神经内科
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