权威问答
后脚跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、滑囊炎等原因引起。
足底筋膜炎是足底筋膜反复微损伤导致的炎症，表现为晨起第一步疼痛。可采取足底拉伸、定制鞋垫缓解，药物可用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片。
跟腱炎多因运动过度导致跟腱劳损，表现为跟腱部位肿胀压痛。需减少跑跳活动，药物可用氟比洛芬凝胶贴膏、依托考昔片、酮洛芬缓释胶囊。
跟骨骨刺与长期应力刺激有关，X线可见骨性突起。建议选择软底鞋缓冲压力，药物可用盐酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液、复方倍他米松注射液。
跟骨滑囊炎多由摩擦刺激引发，局部有红肿热痛表现。需避免硬质鞋帮摩擦，药物可用吲哚美辛巴布膏、地塞米松磷酸钠注射液、醋酸泼尼松龙注射液。
建议控制体重减轻足部负荷，避免长时间站立行走，选择足弓支撑良好的鞋子，疼痛持续需及时就医明确病因。
2025-10-04
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