怀孕后羊水偏少可通过增加水分摄入、左侧卧位休息、静脉补液、胎儿监护等方式改善。羊水减少可能与母体脱水、胎盘功能减退、胎儿泌尿系统异常、胎膜早破等因素有关。
每日饮水不少于2000毫升,可适量饮用豆浆或椰子水等天然饮品,有助于增加母体血容量和羊水生成。
采取左侧卧位可减轻子宫对下腔静脉压迫,改善胎盘血流灌注,促进羊水循环。建议每天侧卧休息不少于2小时。
严重羊水过少时需住院治疗,医生可能给予乳酸钠林格注射液或生理盐水静脉输注,同时监测胎儿脐血流和胎心变化。
定期进行胎心监护和超声检查,评估胎儿生长发育情况。若发现胎儿窘迫或羊水指数持续低于5厘米,需考虑提前终止妊娠。
建议孕妇保持均衡饮食,适当食用冬瓜、鲫鱼等利水食物,避免剧烈运动,每周复查超声监测羊水变化,出现胎动异常需立即就医。