月经紊乱的饮食禁忌

Question

从半年前开始我的月经就紊乱了，很担心自己这个时候饮食不当会导致症状加重。月经紊乱的饮食禁忌有哪些？

Answer 1

长时间月经紊乱，那么饮食一定要严格要求自己。要禁忌吃一些辛辣刺激的食物，这样很容易导致痛经，如果是月经量比较多的话，那么此时很有可能会导致月经量增加。在来月经时也不可以吃生冷的食物，特别是冰棒、雪糕之类的，在夏季也需要禁忌。

Answer 2

月经紊乱不正常，那么饮食也要有规律，不要经常吃油腻的食物，因为过于油腻的食物很有可能会导致内分泌失调加重，而且有可能会影响月经的正常分泌。在月经不正常的情况下，也不要吃太多刺激性食物，这些食物可能会刺激腹膜，而且也会影响到正常的月经。