权威问答
若出现皮肤暗沉或希望美白的情况，可以适量吃猕猴桃、柠檬、樱桃、草莓等水果，也可以遵医嘱吃维生素C片、谷胱甘肽、氨甲环酸、烟酰胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
富含维生素C和抗氧化物质，有助于抑制黑色素生成。
含高浓度维生素C，可促进胶原蛋白合成，改善肤色。
含有花青素和褪黑素前体，能减少紫外线引起的色素沉着。
含鞣花酸和维生素C，具有抗氧化和抑制酪氨酸酶活性的作用。
作为抗氧化剂可减少自由基损伤，需医生评估后使用。
通过抑制酪氨酸酶活性干扰黑色素合成，属处方药物。
可阻断纤溶酶原与黑色素细胞的相互作用，需严格遵医嘱。
能抑制黑色素小体转移，使用前应排除肝肾疾病禁忌。
日常需配合防晒措施，避免日光直射，保证充足睡眠，皮肤敏感者食用酸性水果后建议清水漱口。
2025-09-17
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