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经常脚抽筋怎么回事

女，37岁 2020-11-19 20:23

病情描述:

经常脚抽筋怎么回事

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

孙淑建副主任医师马鞍山市人民医院 2020-11-19 21:20

晚上睡觉时腿经常发生抽筋，最常见因为缺钙引起的肌肉痉挛。建议首先口服补钙的药物，比如维d钙、葡萄糖酸钙片等，并注意多吃些含有高钙的食物，比如豆类、牛奶、瘦肉、鸡蛋等，还要注意保暖，避免着凉，尤其是晚上睡觉时要盖好被子，平时注意适当休息，避免过度劳累，不能用冷水洗脚等。还有可能是静脉回流不畅所致的，最好到医院检查一下静脉彩超。

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