功能性腹泻主要表现为排便次数增多、粪便稀薄,通常伴随腹胀、肠鸣音亢进等症状,可能与肠易激综合征、饮食不当、肠道菌群失调、精神压力等因素有关。
1、排便异常
每日排便超过3次且粪便呈糊状或水样,无脓血便,排便后不适感可暂时缓解。
2、腹部不适
中下腹隐痛或胀满感,餐后加重,肠鸣音活跃,排气后症状减轻。
3、消化紊乱
可能出现食欲减退、早饱感,部分患者存在食物不耐受现象如乳糖不耐受。
4、精神关联
焦虑紧张时症状加重,睡眠障碍与腹泻发作存在双向影响关系。
建议记录饮食日志排查诱因,适量补充益生菌,若症状持续超过4周需消化科就诊排除器质性疾病。