权威问答
突然腰疼可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、骨质疏松等原因引起。
长时间保持不良姿势或突然用力可能导致腰部肌肉拉伤，表现为局部酸痛和活动受限。建议卧床休息，热敷缓解症状，避免提重物。
椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经，常伴下肢放射痛。可通过腰椎牵引、非甾体抗炎药如布洛芬缓解，严重者需手术干预。
肾结石移动可能引发剧烈腰痛并向会阴放射，伴随血尿症状。需多饮水促进排石，疼痛明显时可使用解痉药如消旋山莨菪碱。
椎体压缩性骨折可能导致突发腰痛，常见于绝经后女性。需补充钙剂和维生素D，使用双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠抑制骨吸收。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行腰部核心肌群锻炼，疼痛持续或加重应及时就医检查。
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