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怀孕咳嗽鼻塞怎么办

男，32岁

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怀孕咳嗽鼻塞怎么办

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王得翔副主任医师山东大学齐鲁医院

怀孕期间咳嗽鼻塞可通过多饮水、蒸汽吸入、蜂蜜水缓解、抬高床头等方式缓解。这些症状通常由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、妊娠期鼻炎等原因引起。
1、多饮水
保持充足水分摄入有助于稀释呼吸道黏液，每日建议饮用温水。避免含糖饮料刺激咽喉，可添加少量柠檬片。
2、蒸汽吸入
用温热蒸汽湿润鼻腔缓解充血，可在洗脸盆倒入热水，头部覆盖毛巾吸入5分钟。注意防止烫伤，每日重复进行。
3、蜂蜜水缓解
夜间咳嗽剧烈时饮用温蜂蜜水，蜂蜜含抗氧化物质能舒缓咽喉。妊娠期糖尿病患者慎用，单次用量不超过10毫升。
4、抬高床头
睡眠时垫高枕头减少鼻后滴漏刺激，采用30度倾斜体位。合并胃食管反流者需同步调整饮食结构。
若症状持续超过一周或出现发热、脓痰等表现，建议产科与呼吸科联合就诊评估。日常保持室内湿度，避免接触二手烟等刺激物。

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