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脾虚什么原因导致的

男，38岁

病情描述:

脾虚什么原因导致的

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马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

脾虚可能由饮食不节、过度劳累、情志失调、久病体虚等原因引起，可通过饮食调理、中药调理、针灸治疗、适度运动等方式改善。
1、饮食不节
长期暴饮暴食或嗜食生冷油腻食物损伤脾胃功能。建议规律进食，避免空腹食用寒凉食物，可遵医嘱使用参苓白术散、补中益气丸、香砂六君丸等健脾药物。
2、过度劳累
体力或脑力消耗过大导致气血生化不足。需调整作息保证充足睡眠，避免重体力劳动，可配合归脾丸、四君子汤、黄芪建中汤等补益类方剂。
3、情志失调
长期抑郁焦虑影响脾胃运化功能。保持情绪舒畅，必要时进行心理疏导，中医常用逍遥丸、柴胡疏肝散、甘麦大枣汤等疏肝健脾类药物。
4、久病体虚
慢性疾病或术后气血亏虚累及脾脏。需治疗原发病同时加强营养，可选用八珍汤、十全大补汤、人参养荣丸等补益气血方剂。
日常可适量食用山药、红枣、小米、南瓜等健脾食物，避免久坐久卧，适当练习八段锦等舒缓运动帮助脾胃功能恢复。

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