长头屑可能由头皮干燥、脂溢性皮炎、银屑病、真菌感染等原因引起。
气候干燥或频繁烫染导致头皮屏障受损,表现为白色细小鳞屑。建议减少洗头频率,使用含神经酰胺的保湿洗发水。
马拉色菌过度增殖引发炎症反应,常见黄色油腻头屑伴红斑。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或吡啶硫酮锌洗剂。
免疫异常导致头皮角质过度增生,形成银色厚痂。需皮肤科确诊后使用卡泊三醇搽剂、他克莫司软膏或糖皮质激素类外用药。
须癣毛癣菌等病原体侵袭引起灰白色片状脱屑,可能伴随毛囊炎。需口服特比萘芬、伊曲康唑等抗真菌药物配合外用联苯苄唑溶液。
日常避免抓挠头皮,减少高糖高脂饮食摄入,选择温和无硅油洗发产品定期清洁。