权威问答
桡腕关节是连接前臂和手部的椭圆关节，由桡骨下端、尺骨下端和近排腕骨共同构成，主要功能是帮助手腕完成屈伸、收展和环转运动。桡腕关节的组成主要有桡骨关节面、尺骨关节盘、舟骨、月骨、三角骨等结构。
桡骨下端关节面与尺骨头下方的关节盘共同形成关节窝，容纳舟骨、月骨和三角骨组成的关节头，这种结构既稳定又灵活。
关节囊宽松薄弱，周围有桡腕掌侧韧带、桡腕背侧韧带和腕尺侧副韧带加强，这些韧带限制过度活动并维持关节稳定。
桡腕关节可完成掌屈、背伸、桡偏和尺偏动作，掌屈和背伸范围较大，桡偏和尺偏幅度相对较小，各方向运动协同完成手部精细操作。
跌倒时手掌撑地容易导致桡骨远端骨折或腕部韧带损伤，长期重复性劳动也可能引起关节劳损和腕管综合征。
日常注意避免突然暴力冲击和过度负重，运动前充分热身，工作时适当休息手腕，出现持续疼痛或活动受限时及时就医检查。
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