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养肝吃什么食物比较好

男，37岁

病情描述:

养肝吃什么食物比较好

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马莉副主任医师宁波市第二人民医院

若出现肝功能异常或希望养护肝脏，可以适量吃西蓝花、枸杞、燕麦、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、复方甘草酸苷、谷胱甘肽等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、西蓝花
西蓝花富含硫代葡萄糖苷，可促进肝脏解毒酶活性，帮助清除体内毒素。
2、枸杞
枸杞含枸杞多糖，具有抗氧化作用，能减轻肝细胞氧化损伤，改善肝脏代谢功能。
3、燕麦
燕麦中β-葡聚糖可降低肝脏脂肪堆积，膳食纤维有助于调节血脂代谢。
4、深海鱼
深海鱼富含ω-3脂肪酸，能抑制肝脏炎症反应，改善非酒精性脂肪肝病情。
二、药物
1、水飞蓟素
水飞蓟素通过抗氧化和抗纤维化作用保护肝细胞膜，适用于化学性肝损伤辅助治疗。
2、甘草酸二铵
甘草酸二铵具有抗炎保肝作用，可降低转氨酶水平，改善慢性肝炎症状。
3、复方甘草酸苷
复方甘草酸苷能抑制肝细胞凋亡，减轻肝脏炎症，用于治疗慢性肝病。
4、谷胱甘肽
谷胱甘肽作为重要抗氧化剂，可中和肝脏自由基，辅助治疗药物性肝损伤。
日常应避免高脂高糖饮食，限制酒精摄入，保持规律作息，定期监测肝功能指标变化。

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慢性肝炎症状

肝炎与其他疾病不同，有些慢性肝病患者没有任何症状，而有些慢性肝炎患者的主要症状有疲乏无力、腹泻、恶心、食欲不振和腹痛，这都是肝炎的非特异性症状。因此，对于这些症状，许多患者可能不会想到是肝炎，还有些患者会将这些症状与其他疾病混淆。

得了慢性肝炎怎么办

得了慢性肝炎一定要注意对症治疗，如果是慢性肝炎病毒携带者需要定期复查。如果病毒发生了复制，要进行抗病毒治疗。如果确诊为慢性肝炎，需要进行肝保护，抗纤维化治疗。另外要消除病因，休息好，控制饮食，不能喝酒。

丙肝的早期症状是什么

肝脏的功能是非常重要的，肝脏的存在是不可取代的，有许多的人可能在生活中并没有重视肝脏器官的健康，所以在遇到丙肝疾病的时候也不自知，因此很容易错过最佳的处理时机。丙肝患者在早期也会有一些典型的症状，比如可能会出现消化道异常的情况，也有可能会出现糖代谢障碍，还有可能会出现脂肪代谢异常等情况。

肝硬化并发症

肝硬化表明肝脏的疾病已经十分严重，它不仅会引起患者自身的各种不适症状，还会出现许多严重的并发症，比如消化道出血、腹水、脾大、各器官的感染以及肝性脑病、肝肾综合征等等，对身体造成严重的损害。

肝癌后期表现

到了肝癌后期，疾病已经十分严重，患者可出现明显的疼痛。由于癌细胞的侵袭，患者可出现重要脏器的损害以及代谢异常、出血等现象，癌细胞的不断生长也导致患者的营养被耗竭，这些都是导致患者死亡的原因。

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