月经结束后排卵通常发生在第10-14天,具体时间受月经周期长度、激素水平、个体差异及外界因素影响。
1、周期长度
月经周期为28天者多在月经结束后10天左右排卵,周期较短或较长者排卵时间相应提前或延后。
2、激素变化
卵泡刺激素和黄体生成素水平升高会触发排卵,激素分泌异常可能导致排卵提前或推迟。
3、个体差异
不同女性卵泡发育速度存在差异,部分人群可能出现提前排卵或延迟排卵现象。
4、外界因素
压力、作息紊乱、剧烈运动或体重骤变等都可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,导致排卵时间波动。
建议通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查等方式准确判断排卵期,备孕女性可在此期间增加同房频率。