权威问答
经常感觉口干舌燥可能由饮水量不足、环境干燥、糖尿病、干燥综合征等原因引起，可通过调整饮水习惯、改善环境湿度、控制血糖、免疫调节等方式缓解。
每日水分摄入不足会导致唾液分泌减少。建议少量多次饮水，保持每日1500-2000毫升饮水量，避免含糖饮料。
空调房或干燥气候会加速口腔水分蒸发。使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，外出时可随身携带喷雾保湿。
可能与胰岛素抵抗或胰腺功能受损有关，通常伴随多饮多尿。需监测血糖，遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖药物。
属于自身免疫性疾病，常合并眼干、关节痛。需进行免疫指标检测，可采用羟氯喹、环孢素、人工唾液替代治疗。
日常可适量食用雪梨、银耳、莲藕、荸荠等滋阴生津食物，避免辛辣刺激饮食。若症状持续两周以上或伴随体重下降，建议尽早就诊内分泌科或风湿免疫科。
2025-09-06
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