眼睛有眼袋可通过调整作息、冷敷消肿、局部按摩、医美治疗等方式改善。眼袋通常由睡眠不足、体液潴留、皮肤松弛、遗传因素等原因引起。
长期熬夜导致眼周血液循环不畅,建议每日保证7小时睡眠,避免睡前饮水过多。生理性眼袋无须用药,规律作息后可逐渐缓解。
晨起冷敷能收缩血管减轻水肿,可用冷藏茶包或医用冷敷贴,每次10分钟。避免用力揉搓眼周皮肤。
用无名指从内向外轻压眶骨缘,促进淋巴回流。配合含咖啡因的眼霜可暂时改善浮肿,如含有维生素K的眼部精华。
顽固性眼袋可能与眶隔脂肪膨出有关,表现为下睑持续性膨隆。可通过内切眼袋术或激光溶脂治疗,需由整形外科医生评估方案。
日常减少高盐饮食,避免用力揉眼。若伴随红肿疼痛需排查肾病或过敏,建议眼科就诊排查病理性因素。