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宝宝一百天如何饮食

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宝宝一百天如何饮食

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王云峰主任医师中日友好医院

宝宝一百天时建议以母乳或配方奶为主，可逐步尝试少量辅食如强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物，需遵循由稀到稠、由少到多的原则。
1、母乳喂养
母乳是宝宝最佳营养来源，建议按需哺乳，母乳不足时可选择适合月龄的配方奶粉替代。
2、配方奶选择
选择符合国家标准的婴儿配方奶粉，注意按说明书正确冲调，避免过浓或过稀。
3、辅食添加
初次添加辅食应选择单一食材，如强化铁米粉，每次1-2勺，观察3-5天无过敏反应再尝试新食物。
4、进食方式
使用软头小勺喂食，保持45度角喂养姿势，每次辅食后仍需保证足够奶量摄入。
家长需注意观察宝宝进食后的排便情况和皮肤反应，出现呕吐、腹泻或皮疹时应暂停新辅食并咨询儿科医生。

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