内痔可能由久坐久站、膳食纤维摄入不足、长期便秘或腹泻、妊娠期腹压增高等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗或手术干预改善。
长时间保持同一姿势导致肛门静脉回流受阻,建议每小时活动5分钟,避免穿紧身裤,温水坐浴有助于缓解症状。
低纤维饮食使粪便干硬,排便时增加腹压。每日应摄入25克以上膳食纤维,推荐燕麦、西蓝花、梨等食物。
慢性便秘或腹泻反复刺激肛垫,可能与肠道菌群紊乱有关。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊或复方角菜酸酯栓。
妊娠、肥胖或盆腔肿瘤导致静脉受压,常伴肛门坠胀感。严重者需行痔动脉结扎术或吻合器痔上黏膜环切术。
保持每日2000毫升饮水量,避免辛辣刺激食物,便后清洁使用柔软纸巾,症状持续需肛肠科就诊。