60岁老年人血压160/100mmHg属于高血压2级,建议及时就医。正常血压应低于140/90mmHg,长期高血压可能增加心脑血管疾病风险。
血压160/100mmHg符合高血压2级诊断标准,需通过生活方式干预和药物控制。
该血压水平可能增加脑卒中、冠心病等疾病发生概率,需定期监测血压变化。
3、生活方式调整:
减少钠盐摄入、保持适度运动、控制体重等措施有助于血压管理。
4、药物治疗:
可在医生指导下使用氨氯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等降压药物,避免自行调整剂量。
建议定期测量血压并记录变化情况,遵医嘱规范治疗,同时注意保持规律作息和清淡饮食。