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缺铁性贫血吃什么东西有好处

女，26岁 2020-11-01 13:34

病情描述:

我患有缺铁性贫血，吃什么东西对这个病有好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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高华副主任医师成都市第三医院 2020-11-01 14:30

缺铁性贫血吃含铁的食物对恢复有好处。动物性的食物中以动物的肝脏，动物的血含铁最丰富，肉类、鱼类、蛋黄等食物含铁也较多。如果是植物的话，菠菜、土豆、黑木耳、海带、芝麻等食物的铁含量较多。但要注意适量食用。

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