干眼症可能由泪液分泌不足、泪液蒸发过快、睑板腺功能障碍、自身免疫性疾病等原因引起。
1、分泌不足
年龄增长或长期用眼过度导致泪腺功能减退,泪液生成减少,需人工泪液润滑并减少屏幕使用时间。
2、蒸发过快
环境干燥或长时间注视屏幕眨眼次数减少,加速泪液挥发,建议增加环境湿度并规律进行眨眼训练。
3、腺体障碍
睑板腺堵塞致使油脂分泌异常,泪膜稳定性下降,表现为眼干涩、异物感,需热敷眼睑并遵医嘱用药。
4、免疫疾病
干燥综合征等自身免疫病攻击泪腺,伴随口干、关节痛等症状,需风湿免疫科就诊并使用抗炎药物治疗。
日常多食用富含维生素A的蔬菜水果,保持充足睡眠,避免长时间处于空调房,定期前往医院复查眼部状况。