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做完运动肌肉酸痛怎么治疗

病情描述:

做完运动肌肉酸痛怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

国延军副主任医师河北省中医院

因为运动可以导致大量乳酸增加，乳酸刺激肌肉神经导致酸痛。建议可以考虑用温水热敷，促进血液循环，有助于缓解酸痛。锻炼时一种促进肌肉增粗的好方法。建议及时到正规医院的骨科就诊。以上知识仅供参考，希望对患者有所帮助。

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