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小孩脚底发凉怎么治疗

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小孩脚底发凉怎么治疗

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于臻副主任医师山东大学齐鲁医院

小孩脚底发凉可能与保暖不足、血液循环不良、贫血、甲状腺功能减退等因素有关，可通过加强保暖、按摩促进循环、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、保暖不足
冬季衣物单薄或鞋袜过薄会导致脚部受寒，家长需及时为孩子更换加绒鞋袜，避免赤脚行走，睡前可用温水泡脚10分钟。
2、血液循环不良
久坐不动或姿势压迫影响下肢血液回流，建议家长每日带孩子进行跳绳、踢球等运动，睡前由下至上按摩脚底至小腿5分钟。
3、贫血
缺铁性贫血可能导致末梢供血不足，常伴随面色苍白、易疲劳，可遵医嘱服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁颗粒、葡萄糖酸亚铁糖浆，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
4、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会引起基础代谢率下降，可能伴随畏寒、发育迟缓，需就医检测甲状腺功能，临床常用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物替代治疗。
日常可让孩子适量食用羊肉、桂圆、生姜、黑芝麻等温补食物，避免长时间接触冰冷地面，若持续发凉伴随其他症状应及时就诊。

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