面瘫可通过热敷按摩、眼部防护、表情训练、饮食调整等方式护理。面瘫通常由病毒感染、外伤、中耳炎、脑卒中等原因引起。
1、热敷按摩:
用温毛巾热敷患侧面部促进血液循环,配合轻柔按摩帮助肌肉放松,每日重复进行。
2、眼部防护:
佩戴护目镜或滴人工泪液防止角膜干燥,睡眠时用纱布覆盖患侧眼睛避免暴露性角膜炎。
3、表情训练:
对照镜子练习抬眉、闭眼、鼓腮等动作,每次训练10分钟,有助于神经功能恢复。
4、饮食调整:
选择软烂易咀嚼的食物,小口进食避免呛咳,适量补充维生素B族营养神经。
护理期间避免冷风直吹面部,若出现味觉减退或耳后疼痛加重需及时复查。