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抑郁症病人饮食吃什么比较好

男，34岁 2021-06-09 18:29

病情描述:

抑郁症病人吃什么食物最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

曲姗副主任医师北京大学人民医院 2021-06-09 19:22

患了抑郁症可以考虑吃一些鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等，这些食物不仅仅富含蛋白质，还包含大量钙、铁、维生素A等。这些食物可以提高大脑功能，提高记忆力，能保持大脑清醒开明。建议及时到正规医院的精神病科就诊。

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