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孕妇孕吐胃难受怎么样舒服一点

女，50岁

病情描述:

孕妇孕吐胃难受怎么样舒服一点

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

孕吐胃难受可通过调整饮食、补充水分、改变体位、药物辅助等方式缓解。孕吐通常由激素变化、胃肠功能减弱、心理压力、维生素缺乏等原因引起。
1、调整饮食
选择清淡易消化的食物，如苏打饼干、米粥等，避免油腻辛辣刺激食物，少量多餐有助于减轻胃肠负担。
2、补充水分
小口多次饮用温水或淡盐水，可尝试含服姜片或柠檬片，有助于缓解恶心感并预防脱水。
3、改变体位
进食后保持半卧位休息，避免立即平躺，晨起时先吃干性食物再缓慢起身，减少胃酸反流。
4、药物辅助
维生素B6、多潘立酮、甲氧氯普胺等药物可遵医嘱使用，需注意孕吐严重伴体重下降需及时就医。
建议保持室内空气流通，穿着宽松衣物，通过听音乐等方式转移注意力，若出现剧烈呕吐或尿量减少需立即就诊。

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