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有假性近视应该怎么办

病情描述:

有假性近视应该怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王卫副主任医师中日友好医院

假性近视可通过调整用眼习惯、物理治疗、药物治疗、视觉训练等方式改善。假性近视通常由长时间近距离用眼、照明不足、调节痉挛、视疲劳等原因引起。
1、调整用眼习惯
减少连续用眼时间，每40分钟远眺5分钟，保持阅读距离30厘米以上。避免在昏暗环境下用眼，保证充足睡眠。
2、物理治疗
使用热敷或眼周按摩缓解睫状肌痉挛，可采用远雾视法、晶体操等视觉放松训练。必要时佩戴低度数眼镜辅助调节。
3、药物治疗
在医生指导下使用消旋山莨菪碱滴眼液缓解调节痉挛，配合人工泪液改善眼表状态，严重者可短期使用阿托品滴眼液。
4、视觉训练
通过反转拍、聚散球等工具进行调节灵敏度训练，每周3次以上，每次15分钟，持续2个月可显著改善调节功能。
建议定期进行视力检查，保持每天2小时以上户外活动，多食用富含维生素A、叶黄素的深色蔬菜水果，避免发展为真性近视。

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