两侧肋骨和后背疼可能由肌肉劳损、肋软骨炎、胸椎病变、胆囊疾病等原因引起,需结合具体症状判断病因。
长时间保持不良姿势或过度运动可能导致背部及肋间肌群劳损,表现为局部酸痛。可通过热敷、按摩缓解,避免提重物。
病毒感染或外伤引发的肋软骨无菌性炎症,疼痛随呼吸加重。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。
胸椎间盘突出或小关节紊乱可能压迫神经,疼痛向肋部放射。需通过影像学确诊,物理治疗或营养神经药物如甲钴胺辅助。
胆囊炎或胆石症常引发右侧肋弓下及后背牵涉痛,可能伴发热、恶心。需超声检查确认,抗生素治疗或手术干预。
建议避免剧烈运动,注意保暖,若疼痛持续超过3天或出现发热、呼吸困难需及时就医排查心肺疾病。