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孕妇四五个月吃什么东西对宝宝好
病情描述:
孕妇四五个月吃什么东西对宝宝好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王丽珍 主任医师 河北省中医院
    怀孕四五个月应注意营养均衡,可以适当补充维生素A,还有钙、钾、镁等维生素,可以多吃牛奶、豆腐、蔬菜,胡萝卜等,也要补充足够能量,适当多吃富含蛋白质的鸡蛋,牛肉,鱼肉,猪肉等肉类,可以服用钙片补钙,对胎儿骨骼生长比较好,此时随胎儿的增大,孕妇的腰围也会明显增大,饮食方面既要满足孕妇的消耗及胎儿的生长,也不能进食过多,避免过多吃高热量的食物,如巧克力,油炸食品,注意补钙,防止缺钙导致抽筋。
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