龋齿的护理方法主要有保持口腔卫生、调整饮食习惯、定期口腔检查、使用含氟牙膏。
1、口腔卫生
每日至少刷牙两次,使用巴氏刷牙法清洁牙齿表面及牙龈边缘,配合牙线清除牙缝残留食物,减少牙菌斑堆积。
2、饮食调整
限制高糖及酸性食物摄入,避免碳酸饮料,增加高纤维蔬菜水果,餐后及时漱口降低口腔酸度。
3、定期检查
每半年接受一次口腔专业检查,早期发现龋坏可通过树脂充填治疗,避免病变深入牙髓。
4、含氟防护
选用含氟牙膏增强牙釉质抗酸能力,儿童可遵医嘱进行局部涂氟,成人可间断使用氟化泡沫。
出现冷热刺激痛或自发痛需及时就诊,避免用患侧咀嚼硬物,正畸患者需加强托槽周围清洁。