胃溃疡患者需注意饮食调整、药物规范使用、压力管理和定期复查四个方面。主要措施包括避免刺激性食物、遵医嘱服药、减少精神紧张以及监测病情变化。
避免辛辣、过酸或油炸食物,选择易消化的米粥、面条等软质食物,少量多餐减轻胃肠负担。
严格按医嘱服用质子泵抑制剂如奥美拉唑、黏膜保护剂如铝碳酸镁以及抗生素组合疗法,禁止自行停药或调整剂量。
长期精神紧张会加重胃酸分泌,可通过正念冥想、规律作息等方式缓解压力,必要时寻求心理疏导。
治疗期间每4-8周进行胃镜复查评估愈合情况,出现呕血、黑便等报警症状需立即就医。
日常可适量食用山药、南瓜等保护胃黏膜的食物,戒烟限酒,避免使用非甾体抗炎药,睡眠时抬高床头有助于减少夜间反酸。