权威问答
擤鼻涕后耳朵堵可通过调整擤鼻方式、吞咽动作、捏鼻鼓气、药物治疗等方式缓解。该症状通常由鼻腔压力异常、咽鼓管功能障碍、中耳负压、鼻窦炎等原因引起。
单侧交替擤鼻，避免同时用力擤两侧鼻孔，减少鼻腔压力传导至中耳。擤鼻时身体稍前倾，控制力度。
反复做吞咽动作或咀嚼口香糖，通过咽鼓管肌肉收缩帮助平衡中耳压力。可配合打哈欠促进咽鼓管开放。
捏住鼻孔闭口轻轻鼓气，使气流通过咽鼓管进入中耳腔。操作时避免用力过猛，每日重复进行数次。
可能与鼻黏膜水肿、细菌感染等因素有关，通常表现为耳闷胀感、听力下降等症状。可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊、阿莫西林克拉维酸钾等药物。
日常保持鼻腔清洁，擤鼻后出现持续耳堵超过24小时或伴疼痛时需及时就诊，避免用力挖耳或乘坐飞机。
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