30分钟不射精可能由心理压力、性刺激不足、前列腺炎、勃起功能障碍等原因引起,可通过心理疏导、调整性生活方式、药物治疗、物理治疗等方式改善。
焦虑或紧张可能抑制射精反射,建议通过放松训练或心理咨询缓解情绪压力,无须特殊用药。
性行为中刺激强度不够可能延长射精时间,调整前戏方式或性交体位有助于改善,属于生理性调节。
可能与细菌感染或久坐有关,常伴随尿频、会阴胀痛,可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物。
可能与血管病变或神经损伤有关,表现为勃起硬度不足,需在医生指导下使用他达拉非、西地那非、伐地那非等药物。
避免过度疲劳,规律作息有助于性功能恢复,若症状持续超过1个月建议到泌尿外科或男科就诊。