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什么是白果的功效

女，27岁

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什么是白果的功效

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龙振昼副主任医师福建省宁德市闽东医院

白果具有止咳平喘、收敛固涩、抗菌消炎、保护心血管等功效，适量食用有助于改善呼吸系统及心血管健康。
1、止咳平喘
白果中的银杏酸和银杏酚可抑制支气管痉挛，缓解咳嗽气喘症状，适用于慢性支气管炎或哮喘患者。
2、收敛固涩
白果鞣质成分能减少肠道分泌物，改善腹泻症状，对脾虚型腹泻或小儿遗尿有一定调理作用。
3、抗菌消炎
白果外种皮提取物对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，可辅助治疗皮肤感染或泌尿系统炎症。
4、保护心血管
白果黄酮类物质能清除自由基，改善微循环，对动脉硬化及高血压并发症具有预防作用。
建议每日食用量不超过10颗，避免生食或过量引发中毒，心脑血管疾病患者需在医生指导下配伍使用。

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