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颈椎病怎么医治比较好

女，56岁

病情描述:

颈椎病怎么医治比较好

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎病可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎病通常由长期低头、颈部受凉、颈椎退行性变、椎间盘突出等原因引起。
1、生活干预
避免长时间低头，保持正确坐姿，使用符合人体工学的枕头。适当进行颈部拉伸运动，如米字操，有助于缓解肌肉紧张。
2、物理治疗
通过热敷、牵引、超声波等理疗手段改善局部血液循环。推拿按摩需由专业医师操作，避免暴力手法加重损伤。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松减轻肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺帮助神经修复。需在医生指导下使用。
4、手术治疗
对于严重神经压迫或脊髓型颈椎病，可考虑椎间盘切除、椎体融合等手术。术前需完善影像学评估，术后需配合康复训练。
日常注意颈部保暖，避免突然转头动作，睡眠时选择高度适中的枕头，定期进行游泳等低冲击运动有助于颈椎健康。

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