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正常男人多长时间射精

男，25岁

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正常男人多长时间射精

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

男性射精时间一般在3-10分钟，实际时长受到心理状态、刺激强度、伴侣配合、生理敏感度等多种因素影响。
1、心理状态
焦虑、紧张或过度兴奋可能缩短射精时间，保持放松心态有助于延长性行为持续时间。
2、刺激强度
直接强烈的性刺激会加快性反应周期，适度调节动作频率和力度可控制射精时机。
3、伴侣配合
双方默契程度和互动方式会影响性行为节奏，良好的沟通能帮助协调彼此的生理反应。
4、生理敏感度
阴茎龟头神经分布密度存在个体差异，局部敏感度较高者可能更快达到性高潮。
若存在早泄困扰，建议通过盆底肌训练、行为疗法等方式改善，必要时可咨询男科医生评估是否存在器质性疾病。

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