性能力下降可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善,通常与激素水平异常、血管功能障碍、心理压力、慢性疾病等因素有关。
戒烟限酒并保持规律运动有助于改善血液循环,避免高脂饮食可减少血管内皮损伤,建议进行凯格尔运动增强盆底肌群功能。
焦虑抑郁等情绪问题可能导致心因性功能障碍,认知行为疗法和伴侣共同参与治疗可缓解心理压力,必要时可寻求专业心理咨询。
睾酮水平低下需补充十一酸睾酮,血管性因素可使用西地那非改善血流,神经调节障碍可尝试阿扑吗啡,须在医生指导下规范用药。
严重动脉硬化可考虑血管重建术,器质性病变需行阴茎假体植入,术前需全面评估手术适应证及风险。
建议保持均衡饮食并控制基础疾病,避免自行服用壮阳保健品,及时到泌尿外科或男科进行系统检查。