月经量少可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式改善。月经量少可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等因素有关。
长期精神压力过大或过度节食可能导致月经量减少,建议保持规律作息,均衡饮食,适当补充铁元素和优质蛋白。
可能与黄体功能不足有关,表现为周期缩短,可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物,或益母草颗粒等中成药。
多囊卵巢综合征可能导致月经稀发,常伴痤疮和多毛,需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片等短效避孕药调节周期。
宫腔粘连引起的月经过少需行宫腔镜粘连分离术,术后配合雌激素促进内膜修复,严重子宫畸形可能需矫正手术。
日常可适量食用红枣、动物肝脏等补血食物,避免生冷刺激,适度运动改善盆腔血液循环,若持续3个月经周期异常建议妇科就诊。