人流后特别后悔，心情很不好

Question

还没做好生宝宝的准备，怀孕后就去做了人流，但是现在又很后悔。人流后特别后悔，心情很不好怎么护理？

Answer 1

人流后出现特别后悔，心情很不好的情况，还是应该注意及时进行自我心理调节。有很多女性做人流手术也是迫于无奈，术后会对宝宝产生一定的愧疚心理，但是既然已经做了人流，就应该去接受这个现实。如果感觉很难受，可以通过与朋友聊天、吃一些喜欢的食物等方式来宣泄自己的情绪。此外，人流后也要做好生活方面的护理，保持外阴清洁，在人流后一个月内避免性生活等，避免引起感染。

Answer 2

人流后特别后悔，心情很不好，可以通过充分的休息、与亲近的人倾诉等方式，来缓解自己的不良情绪。如果人流后心情持续不好，很容易引起气滞血郁等影响，对于人流后的康复也是不利的。因此，如果是由于特殊原因而选择人流，在人流后就要从心理上去接受这个事实，然后选择合适的时机再次备孕。为降低人流带来的伤害，还需要注意术后避免受凉，多补充一些补气养血的食物等。