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聚葡萄糖糖尿病能吃吗

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聚葡萄糖糖尿病能吃吗

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袁晓勇副主任医师北京大学第一医院

糖尿病患者可以适量食用聚葡萄糖。聚葡萄糖是一种水溶性膳食纤维，具有低升糖指数、调节肠道菌群等特性，但需注意摄入量和个体耐受性。
1、血糖影响
聚葡萄糖不被人体消化吸收，对血糖直接影响较小，但过量可能通过肠道发酵间接影响血糖稳定性。
2、肠道耐受
部分人群可能出现腹胀或腹泻，建议从每日5克开始逐步增加，观察胃肠反应。
3、营养替代
作为代糖使用时需减少其他碳水化合物摄入，避免总热量超标。
4、产品选择
选择无添加糖的纯聚葡萄糖产品，注意查看食品标签中碳水化合物总量。
糖尿病患者食用聚葡萄糖期间应加强血糖监测，合并胃肠疾病者需咨询医生，建议优先通过天然蔬菜水果补充膳食纤维。

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