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骨折吃什么加快骨头愈合
病情描述:
骨折吃什么加快骨头愈合
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

    骨折后适量吃高蛋白食物和维生素有助于愈合,主要依靠均衡饮食、适度活动、规范用药及定期复查。

    1、优质蛋白

    适量吃鸡蛋、牛奶等提供原料,帮助骨痂形成,促进组织修复。

    2、维生素D

    多晒太阳或吃海鱼,促进钙吸收,增强骨骼硬度,加速愈合进程。

    3、钙质补充

    食用豆制品、绿叶菜,补充骨骼所需矿物质,维持骨密度稳定。

    4、遵医嘱用药

    在医生指导下使用碳酸钙D3片、仙灵骨葆胶囊等药物辅助治疗。

    日常可尝试散步、太极拳等轻度运动,避免过早负重,保持心情舒畅有助于康复。

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