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骨折后适量吃高蛋白食物和维生素有助于愈合,主要依靠均衡饮食、适度活动、规范用药及定期复查。
适量吃鸡蛋、牛奶等提供原料,帮助骨痂形成,促进组织修复。
多晒太阳或吃海鱼,促进钙吸收,增强骨骼硬度,加速愈合进程。
食用豆制品、绿叶菜,补充骨骼所需矿物质,维持骨密度稳定。
在医生指导下使用碳酸钙D3片、仙灵骨葆胶囊等药物辅助治疗。
日常可尝试散步、太极拳等轻度运动,避免过早负重,保持心情舒畅有助于康复。
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张晓伦 主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
小儿胸外科
支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
胸外科
闵宝权 副主任医师
神经内科
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